AERIAL ARTS UDEN
Ben jij op zoek naar een leuke workout in Uden? Aerial Arts Uden heeft een breed aanbod in lessen voor jong en oud, zoals Paaldansen, Aerial Hoop, Aerial Yoga, Aerial Silk, Twerk & Dancehall, Exotic Pole en meer!
Je kan bij Aerial Arts Uden ook terecht als je op zoek bent naar een workshop voor een vrijgezellenfeest of vriendinnenuitje.
LINE FRANCKEN
Line is een gedreven danseres en dansdocente in hart en nieren en geeft les in verschillende dansstijlen. Ze is van kleins af aan al aan het dansen en begon op een professioneel niveau toen ze naar de vooropleiding van de dansacademie ging in 2009. Na de vooropleiding stroomde ze meteen door naar de opleiding Dans/Choreografie op ArtEZ Hogeschool voor de Kunsten in Arnhem, die ze afrondde in 2014. In de periode van toen tot nu gaf ze in verschillende dansscholen les en begon ook met paaldansen. Bij Artistic Movements in Nijmegen werd ze opgeleid tot paaldans instructeur en heeft in januari 2018 Paaldans Uden opgericht. Toen ze merkte dat er niet alleen veel belangstelling was in paaldans lessen maar ook in ander soort "aerial" sporten, richtte ze Aerial Arts Uden op.
“Veel vrouwen denken in het begin dat ze niet kunnen paaldansen, maar meestal verbazen ze zichzelf toch. Ik vind het zo mooi aan deze sport dat iedereen het kan en iedereen kan zich er op haar eigen manier in ontwikkelen. Het is stoer, helpt je mee in het opbouwen van je zelfvertrouwen, je wordt er onwijs sterk van en het ziet er ook nog eens heel mooi uit.”
LESSEN EN WORKSHOPS
STRETCH
In deze stretch les leer je op een veilige manier hoe je je lichaam effectief flexibeler kan maken. Dit is ook een super fijne aanvulling op bijvoorbeeld Paaldansen of Aerial Hoop.
EXOTIC POLE
Wil jij ook graag paaldansen op hoge hakken? Dan is Exotic Pole dé les voor jou! In deze les leer je mooie choreografieën waarbij je leert op een sensuele manier te bewegen. Tegelijkertijd werk je aan floor work technieken en tricks.
AERIAL YOGA
Geef je helemaal over aan de zwaartekracht door middel van het Aerial Yoga doek.
PAALDANSEN
Paaldansen is voor iedereen toegankelijk. Je bent aan het sporten maar tegelijkertijd werk je aan je zelfvertrouwen, leer je op een mooie manier te bewegen en wordt je er ook nog eens ontzettend sterk van. Verbaas jezelf!
AERIAL HOOP
In deze les train je je hele lichaam door oefeningen te doen in een hoepel die in de lucht hangt, het is een soort acrobatiek. In de Aerial Hoop les train je op kracht, lenigheid en conditie.
TWERK & DANCEHALL
In deze super actieve les leer je hoe je moet twerken en hoe je dit kan combineren dancehall, een razend populaire dansstijl uit Jamaica. Bij deze vrouwelijke dansstijl ligt de nadruk vooral op het schudden van de billen en het bewegen van de heupen.
ROOSTER
MAANDAG
18:45 - 19:30 Stretch
19:00 - 20:00 Aerial Hoop
19:30 - 20:30 Paaldansen - Beginners Mixed
20:15 - 21:15 Twerk & Dancehall
DINSDAG
18:45 - 19:30 Pole Bootcamp
19:30 - 20:30 Paaldansen - Beginners Mixed
WOENSDAG
17:30 - 18:30 - Pole 4 Kids
18:30 - 19:30 Paaldansen - Intermediate 3&4
19:30 - 20:30 Paaldansen - Intermediate 1&2
20:30 - 21:30 Aerial Yoga
DONDERDAG
09:15 - 10:15 Aerial Yoga
16:30 - 17:30 Aerial Silk - Kids
19:30 - 20:30 Exotic Pole
20:30 - 21:30 Paaldansen - Intermediate Mixed
VRIJDAG
18:30 - 19:30 Paaldansen - All Levels
18:30 - 19:30 Twerk & Dancehall
19:30 - 20:30 Paaldansen - Beginners 1&2
