.png)
Aerial Yoga in Uden
De kleine afstand van de grond en de ondersteuning door de doeken vermindert de druk en geeft verlichting in de gewrichten.
Door het hangen in de lucht en het spelen met de zwaartekracht worden je spieren en gewrichten ontlast en versterkt.
Onze lessen worden gegeven door ervaren instructeurs in een veilige omgeving waar iedereen zichzelf kan zijn en op haar eigen niveau kan deelnemen.
Woensdag van 20:30 tot 21:30 Aerial Yoga
Informatie over Aerial Yoga
Kledingadvies
Draag kleding waar jij je prettig in voelt en lekker in kan bewegen. Verder beoefenen we yoga op blote voeten. Je kan eventueel dikke sokken en een vestje meenemen die je aan kan trekken tijdens het ontspannen.
Veilige omgeving
Wij hechten veel waarde aan onze community bij Aerial Arts. Iedereen is welkom, in onze veilige omgeving is respect ontzettend belangrijk, zo kun jij 100% jezelf zijn!
Unieke en nieuwe vorm van yoga
Van ademhalingsoefeningen en yoga-oefeningen op de grond, tot het ondersteboven hangen in de lucht en flexibiliteit-oefeningen: alles komt aan bod!
_edited_edited.jpg)
Hoe zien de Aerial Yoga lessen eruit?
De hangmat, je lichaam en de zwaartekracht, dat is alles wat je nodig hebt voor Aerial Yoga (ook wel anti-zwaartekracht yoga genoemd).
Deze Yoga les biedt niet alleen een goede work-out, maar ook een veilige plek in je eigen kleine cocon, om te ontspannen.
Al spelend met de zwaartekracht bouw je plezier, kracht, lenigheid, evenwicht en zelfvertrouwen op.
Bewegen in een luchtdoek is een hele nieuwe ervaring. We gebruiken de stof als een partner: het ondersteunt je in verschillende poses, geeft verlichting in je spieren en gewrichten en geeft je meer vrijheid om te bewegen.
-
Voor wie zijn de danslessen van Aerial Arts?Onze lessen zijn geschikt voor iedereen, dus voor beginners tot experts, mannen en vrouwen en vanaf 7 jaar. We bieden aparte paaldans- en aerial arts lessen aan voor kinderen en tieners.
-
Heb ik dans- of sportervaring nodig om mee te kunnen doen?Nee, je hebt geen dans- of sportervaring nodig om deel te kunnen nemen aan onze lessen. We hebben verschillende lessen voor verschillende niveaus. Daarnaast lopen onze docentes rond om je te helpen, dus je traint altijd op je eigen niveau.
-
Kan ik een paaldansworkshop bij jullie boeken?Ja, dat kan zeker! Bekijk onze workshop-pagina voor meer informatie over al onze workshops.
-
Kan ik een proefles paaldansen of aerial arts volgen?Je kan altijd een proefles volgen bij ons. HIER kun je jouw proefles zelf online inplannen. We vragen wel een kleine vergoeding voor de deelname aan onze proeflessen. Dit doen we omdat we bij Aerial Arts in kleine groepen trainen en je veel persoonlijke aandacht en begeleiding krijgt. Hierdoor kunnen we onze kwaliteit en veilige sfeer blijven waarborgen, doordat we voorkomen dat er iedere week nieuwe gezichten zijn. We hechten veel waarde aan een veilige sfeer en community. Introductiepakket Naast het volgen van een losse proefles kun je bij ons ook een introductiepakket kopen. Hierdoor kun je 3x een les volgen voordat je een abonnement bij ons uitkiest of verschillende lessen volgen. Dit is trouwens ook leuk om cadeau te geven! Bekijk hier ons introductiepakket.
-
Welke abonnementen hebben jullie?We bieden verschillende abonnementen aan. Neem eens een kijkje op onze tarievenpagina. Kom je er niet uit? Chat dan met ons (rechtsonder) of neem per mail contact met ons op! Abonnementen Aerial Basic jaar (1x per week) voor 38 euro per maand Aerial Basic halfjaar (1x per week ) voor 46 euro per maand Aerial Basic kwartaal (1x per week) voor 50 euro per maand Aerial Extra jaar (2x per week) voor 66,50 euro per maand Aerial Extra halfjaar (2x per week) voor 76 euro per maand Aerial Super jaar (3x per week) voor 85 euro per maand Aerial Unlimited jaar (onbeperkt) voor 105 euro per maand Aerial Kids jaar (1x per week) voor 30 euro per maand Aerial Teens jaar (1x per week) voor 34 euro per maand Alle abonnementen zijn na afloop van de contractduur maandelijks opzegbaar. Liever een rittenkaart? Aerial Arts Introductiepakket (3 lessen) voor 29,50 euro Aerial Arts rittenkaart (8 lessen) voor 102 euro Via deze pagina kun je eenvoudig zelf online je abonnement samenstellen. Kom je er niet uit of wil je een persoonlijk advies ontvangen? Chat dan met ons of neem contact op per mail.
-
Waar kan ik het lesrooster vinden?Het lesrooster vind je op deze pagina.
-
Welke lessen geven jullie?Paaldansen, paaldansen voor kinderen/teens, Aerial Hoop,Aerial Yoga,Twerk & Dancehall, Exotic Pole en Stretch.
Aanbod Aerial Arts in Uden
Acrobatische en spectaculaire Aerial hoop lessen. Train het gehele lichaam op kracht, conditie, dynamiek en flexibiliteit.
Wil je leniger en flexibeler worden en ervoor zorgen dat je bewegingen bij Aerial Hoop er soepeler uitzien? Ontdek dan de stretch lessen.
_edited.jpg)
Paaldansen voor beginners en gevorderde. In kleine groepen met veel persoonlijke aandacht werken we aan jouw paaldansskils.
Sexy paaldansen op hoge hakken. Leer mooie choreo's en sensueel bewegen tijdens deze uitdagende paaldanslessen.
Een unieke en onvergetelijke twerk workshop op maat organiseren voor groepen. Geschikt voor verschillende gelegenheden.