Aerial yoga in Uden lessen.png

Aerial Yoga
IN UDEN

Wil je meer tijd nemen voor ontspanning en/of inspanning? Dan is Aerial Yoga wellicht iets voor jou.​

Aerial Yoga is een nieuwe vorm van yoga waarbij je oefeningen doet met een doek/hangmat die in de lucht hangt. Dit wordt ook een yoga swing of aerial yoga hangmat genoemd.

Aerial Yoga in Uden

De kleine afstand van de grond en de ondersteuning door de doeken vermindert de druk en geeft verlichting in de gewrichten.

Door het hangen in de lucht en het spelen met de zwaartekracht worden je spieren en gewrichten ontlast en versterkt.

Onze lessen worden gegeven door ervaren instructeurs in een veilige omgeving waar iedereen zichzelf kan zijn en op haar eigen niveau kan deelnemen.

Woensdag van 20:30 tot 21:30 Aerial Yoga

Donderdag van 09:15 tot 10:15 Aerial Yoga ​

Paaldansen in Uden.png
aerial arts dansstudio in Uden yoga paaldansen twerk dancehall.png
aerial arts dansstudio in Uden yoga paaldansen twerk dancehall.png
yoga uden boekel volkel aerial lucht yoga nieuw.png

Informatie over Aerial Yoga

Kledingadvies 

Draag kleding waar jij je prettig in voelt en lekker in kan bewegen. Verder beoefenen we yoga op blote voeten. Je kan eventueel dikke sokken en een vestje meenemen die je aan kan trekken tijdens het ontspannen.

Veilige omgeving

Wij hechten veel waarde aan onze community bij Aerial Arts. Iedereen is welkom, in onze veilige omgeving is respect ontzettend belangrijk, zo kun jij 100% jezelf zijn!

Unieke en nieuwe vorm van yoga

Van ademhalingsoefeningen en yoga-oefeningen op de grond, tot het ondersteboven hangen in de lucht en flexibiliteit-oefeningen: alles komt aan bod! 

 

Aerial yoga in Uden lessen.png
unnamed%2520(10)_edited_edited.jpg

Hoe zien de Aerial Yoga lessen eruit?

De hangmat, je lichaam en de zwaartekracht, dat is alles wat je nodig hebt voor Aerial Yoga (ook wel anti-zwaartekracht yoga genoemd).

Deze Yoga les biedt niet alleen een goede work-out, maar ook een veilige plek in je eigen kleine cocon, om te ontspannen.

Al spelend met de zwaartekracht bouw je plezier, kracht, lenigheid, evenwicht en zelfvertrouwen op.

Bewegen in een luchtdoek is een hele nieuwe ervaring. We gebruiken de stof als een partner: het ondersteunt je in verschillende poses,  geeft verlichting in je spieren en gewrichten en geeft je meer vrijheid om te bewegen.

aerial arts dansstudio in Uden yoga paaldansen twerk dancehall.png

Volg ons op Instagram

Aerial yoga en danslessen in Uden.png

En blijf op de hoogte van het laatste nieuws, ontwikkelingen, choreo's en lessen bij Aerial Arts in Uden.

Paaldansen in Uden.png
aerial arts dansstudio in Uden yoga paaldansen twerk dancehall.png

Aanbod Aerial Arts in Uden

DSC08327_edited.jpg

Acrobatische en spectaculaire Aerial hoop lessen. Train het gehele lichaam op kracht, conditie, dynamiek en flexibiliteit.

Aerial Yoga in Uden groepsles.jpg

Wil je leniger en flexibeler worden en ervoor zorgen dat je bewegingen bij Aerial Hoop er soepeler uitzien? Ontdek dan de stretch lessen.

unnamed%20(11)_edited.jpg

Paaldansen voor beginners en gevorderde. In kleine groepen met veel persoonlijke aandacht werken we aan jouw paaldansskils.

DSC08301_edited.jpg

Sexy paaldansen op hoge hakken. Leer mooie choreo's en sensueel bewegen tijdens deze uitdagende paaldanslessen.

workshop twerken boeken in uden brabant_edited.jpg

Een unieke en onvergetelijke twerk workshop op maat organiseren voor groepen. Geschikt voor verschillende gelegenheden.