.png)
Twerk & Dancehall
IN UDEN
Twerken is meer dan alleen maar schudden met de billen. Het is een work-out voor het hele lichaam, waarbij je leert hoe je moet twerken en grotendeels je been-, bil- en buikspieren traint.
Ook kun je een workshop Twerk & Dancehall bij ons boeken voor een onvergetelijke ervaring!
Twerk en danslessen in Uden
Onze lessen worden gegeven door ervaren instructeurs in een veilige omgeving waar iedereen zichzelf kan zijn. De lessen zijn erg toegankelijk en opgedeeld in verschillende niveaus. Hierdoor kun je op je eigen tempo trainen en steeds beter worden en nieuwe technieken en danspasjes leren.
We trainen in kleine groepen met maximaal 12 personen. Zó kunnen onze docenten veel persoonlijke begeleiding bieden.
Twerken en dancehall zijn dé dansstijlen van deze tijd. Dancehall vindt zijn oorsprong in Jamaica en is een sexy, stoere en urban dansstijl. Leer de nieuwste dancehallmoves en ga los op up-tempo muziek.
Woensdag van 18:30 tot 19:30
Donderdag van 20:15 tot 21:15
Informatie over
twerk en dancehall
Kledingadvies
Draag losse sportkleding waarin je gemakkelijk kan bewegen. Kies voor goede sportschoenen of sneakers. Heb je kniebeschermers dan kun je deze ook meenemen.
Veilige omgeving
Wij hechten veel waarde aan onze community bij Aerial Arts. Iedereen is welkom, in onze veilige omgeving is respect ontzettend belangrijk, zo kun jij 100% jezelf zijn!
Billen en benen trainen
De lessen zijn voor iedereen geschikt (ook zonder danservaring). Naast dat je een hoop calorieën verbrandt met de lessen, train je ook je bil- en beenspieren.
Hoe zien de twerk en dancehall danslessen eruit?
De twerk- en dancehall lessen starten altijd met een goede warming-up om de heupen los te maken en de buik- en beenspieren te trainen. Dit is erg belangrijk om blessures tegen te gaan en om het maximale uit de les te kunnen halen.
Leer iedere week nieuwe danstechnieken, choreografieën en sexy danspasjes en bewegingen.
Ervaring in dansen is niet nodig. Wij leren je hoe je je lichaam op een sensuele manier kunt bewegen.
Genieten en plezier maken, is kenmerkend voor onze twerk- en dancehall lessen met een hoge fun factor!
-
Voor wie zijn de danslessen van Aerial Arts?Onze lessen zijn geschikt voor iedereen, dus voor beginners tot experts, mannen en vrouwen en vanaf 7 jaar. We bieden aparte paaldans- en aerial arts lessen aan voor kinderen en tieners.
-
Heb ik dans- of sportervaring nodig om mee te kunnen doen?Nee, je hebt geen dans- of sportervaring nodig om deel te kunnen nemen aan onze lessen. We hebben verschillende lessen voor verschillende niveaus. Daarnaast lopen onze docentes rond om je te helpen, dus je traint altijd op je eigen niveau.
-
Kan ik een paaldansworkshop bij jullie boeken?Ja, dat kan zeker! Bekijk onze workshop-pagina voor meer informatie over al onze workshops.
-
Kan ik een proefles paaldansen of aerial arts volgen?Je kan altijd een proefles volgen bij ons. HIER kun je jouw proefles zelf online inplannen. We vragen wel een kleine vergoeding voor de deelname aan onze proeflessen. Dit doen we omdat we bij Aerial Arts in kleine groepen trainen en je veel persoonlijke aandacht en begeleiding krijgt. Hierdoor kunnen we onze kwaliteit en veilige sfeer blijven waarborgen, doordat we voorkomen dat er iedere week nieuwe gezichten zijn. We hechten veel waarde aan een veilige sfeer en community. Introductiepakket Naast het volgen van een losse proefles kun je bij ons ook een introductiepakket kopen. Hierdoor kun je 3x een les volgen voordat je een abonnement bij ons uitkiest of verschillende lessen volgen. Dit is trouwens ook leuk om cadeau te geven! Bekijk hier ons introductiepakket.
-
Welke abonnementen hebben jullie?We bieden verschillende abonnementen aan. Neem eens een kijkje op onze tarievenpagina. Kom je er niet uit? Chat dan met ons (rechtsonder) of neem per mail contact met ons op! Abonnementen Aerial Basic jaar (1x per week) voor 38 euro per maand Aerial Basic halfjaar (1x per week ) voor 46 euro per maand Aerial Basic kwartaal (1x per week) voor 50 euro per maand Aerial Extra jaar (2x per week) voor 66,50 euro per maand Aerial Extra halfjaar (2x per week) voor 76 euro per maand Aerial Super jaar (3x per week) voor 85 euro per maand Aerial Unlimited jaar (onbeperkt) voor 105 euro per maand Aerial Kids jaar (1x per week) voor 30 euro per maand Aerial Teens jaar (1x per week) voor 34 euro per maand Alle abonnementen zijn na afloop van de contractduur maandelijks opzegbaar. Liever een rittenkaart? Aerial Arts Introductiepakket (3 lessen) voor 29,50 euro Aerial Arts rittenkaart (8 lessen) voor 102 euro Via deze pagina kun je eenvoudig zelf online je abonnement samenstellen. Kom je er niet uit of wil je een persoonlijk advies ontvangen? Chat dan met ons of neem contact op per mail.
-
Waar kan ik het lesrooster vinden?Het lesrooster vind je op deze pagina.
-
Welke lessen geven jullie?Paaldansen, paaldansen voor kinderen/teens, Aerial Hoop,Aerial Yoga,Twerk & Dancehall, Exotic Pole en Stretch.
Aanbod Aerial Hoop in Uden
Acrobatische en spectaculaire Aerial hoop lessen. Train het gehele lichaam op kracht, conditie, dynamiek en flexibiliteit.
Wil je leniger en flexibeler worden en ervoor zorgen dat je bewegingen bij Aerial Hoop er soepeler uitzien? Ontdek dan de stretch lessen.
_edited.jpg)
Paaldansen voor beginners en gevorderde. In kleine groepen met veel persoonlijke aandacht werken we aan jouw paaldansskils.
Sexy paaldansen op hoge hakken. Leer mooie choreo's en sensueel bewegen tijdens deze uitdagende paaldanslessen.
Een unieke en onvergetelijke twerk workshop op maat organiseren voor groepen. Geschikt voor verschillende gelegenheden.